WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan. Het leert je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, stress kunt beheersen en wat je moet doen in moeilijke tijden. De effectiviteit van WRAP is bewezen door verschillende studies en onderzoeken. Op woensdag 1 juli start deze cursus van 8 bijeenkomsten voor het eerst in De Kazerne.

Wat kan je verwachten?

De WRAP-cursus helpt je om een ‘levensplan’ te maken voor jouw welzijn en herstel. Je doet dat op basis van succesvolle ervaringen van jezelf en

ideeën van anderen. Het is vooral gebaseerd op wat jou goed doet. WRAP geeft een aantal handvatten die je kunt toepassen in je eigen leven.

WRAP is voor iedereen die zich beter wil voelen en goed voor zichzelf wil zorgen. Je hebt geen voorkennis nodig.

Aanmelden kan via www.dekazernewaalwijk.nl/event/wrap. Daar vind je ook uitgebreide informatie over de cursus.

De cursus is kosteloos voor de inwoners van de gemeente Waalwijk.